Somos un  Estudio de Fitness  situado en la zona centro de Carballo


Realizamos diferentes actividades como:

Entrenamiento personal:  individual,  parejas y  grupo reducido


Clases grupales de fitness funcional

¿Qué es el fitness funcional?

Es un tipo de entrenamiento que lo que busca es conseguir una rutina de ejercicios que sea útil a cualquier persona, sea deportista o no, y que estos entrenos le ayuden a estar en forma para su día a día


GAP

"Gluteos, Abdomen y Piernas". Se trata de una rutina de tonificación en la que se trabajan estas áreas en las que están implicados algunos de los músculos más grandes del cuerpo y aquellos que sostienen la espalda y la postura. De ahí su importancia


Contamos también con  Yoga,  Pilates